12.10.2022
ab 17:00 Uhr / Domicil Alexandra
Fit und «zwäg» im Alter

Die passende Ernährung und ein gutes Mass an Bewegung tragen zum Wohlgefühl im Alter bei. In einer geplanten Tagesstruktur können Ernährung und Bewegung sinnvoll und mit überschaubarem Aufwand eingebettet werden. Die Ziele einer ausgewogenen Ernährung kombiniert mit Bewegung sind die Reduktion von Krankheiten und Medikamenten sowie das Vermeiden von Stürzen. Daniel Messerli, Ernährungsberater und Praxisinhaber der Praxis BESSERESSEN in Bern, erläutert Ihnen, wie Ernährung und Bewegung zusammenhängen und welche Lebensmittel im Alter eine wichtige Rolle spielen. 

Datum: Mittwoch, 12. Oktober 2022
Zeit: 17:00 Uhr
Ort: Domicil Alexandra
Kosten: Die Veranstaltungen von Domicil sind kostenlos.

Anmeldung: 031 307 20 20 oder per E-Mail.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Namen, Ihre vollständige Adresse sowie die Telefonnummer an. Die Platzzahl ist beschränkt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt und ca. zwei Wochen vor der Veranstaltung schriftlich bestätigt.

Falls es die Lage erfordert, können Veranstaltungen abgesagt oder verschoben werden.